广外外校第一食堂学生菜谱
2015年10月8日---10月13日 厨师:黄镜波
备注:每日每餐都有时令青菜供应紫菜蛋花
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 | |
午 餐 | 土豆炆排骨 | 白切鸡 | 支竹炆花肉 | 猪红煮豆腐 | 蒜心炒火腿粒 | 清炒土豆丝 |
青瓜肉片 | 玉米粒炒丁 | 菜花炒火腿 | 圆椒炒猪耳 | 蚝油杂锦菇 | 菜花炒热狗 | |
肠仔酿豆腐 | 清蒸金鲳鱼 | 冬菇蒸鸡 | 清蒸鲫鱼 | 清蒸金鲳鱼 | 咕噜肉 | |
蚝油草菇 | 蒸水蛋 | 红烧鲳鱼 | 金菇肉丝 | 红烧豆腐 | 清蒸鲩鱼 | |
卤水鸡 | 土豆红烧肉 | 番茄炒蛋 | 土豆炆排骨 | 土豆炆鸡 | 小瓜炒肉片 | |
玉米粒炒蛋 | 洋葱圆椒肉丝 | 酿豆腐 | 卤水鸡 | 番茄炒蛋 | 肉茸豆腐 | |
清蒸鲩鱼 | 肉茸豆腐 | 花生猪蹄 | 蒸水蛋 | 荷香粉蒸肉 | 豉汁排骨 | |
豆角炒肉粒 | 青瓜炒热狗 | 丝瓜炒鱿鱼 | 清炒西兰花 | 青瓜炒肉片 | 白切鸡 | |
汤 | 姬菇肉片汤 | 冬菇老鸡汤 | 玉米棒猪骨汤 | 粉葛猪骨汤 | 萝卜猪骨汤 | 菜干猪骨汤 |
晚 餐 | 冬瓜肉丸 | 蒜心炒肉沫 | 节瓜粉丝煲 | 冬瓜炆鸭 | 韭菜炒粉丝 | 蒸鸡根 |
圆椒炒猪耳 | 佛手炆酸鸭 | 西芹炒豆干 | 豆角炒火腿 | 清炒西兰花 | 包芥肉片 | |
蒸鸡根 | 珍珠丸子 | 豉汁排骨 | 鸡蛋蒸肉饼 | 雪菜蒸肉饼 | 珍珠丸子 | |
萝卜牛腩 | 罗汉斋 | 梅菜扣肉 | 白萝卜炒肉丝 | 木耳肉丝 | 韭菜炒蛋 | |
菇丝肉饼 | 酸菜鱼片 | 咖喱土豆条 | 酿节瓜 | 香烤火腿片 | 萝卜牛腩 | |
清炒西兰花 | 盐水豆腐 | 蚝油草菇 | 香烤鸡腿 | 蒸鸡腿 | 酸菜花肉 | |
香烤热狗肠 | 蒸鸡腿 | 冬瓜炆丸子 | 菠萝牛肉 | 支竹炆鸭 | 冬瓜鱼豆腐 | |
小瓜炒肉片 | 苦瓜牛肉 | 青瓜肉片 | 包芥炒梅肉 | 玉米粒肉丁 | 洋葱圆椒猪耳 | |
汤 | 冬瓜猪骨汤 | 奶白蛋花汤 | 番茄蛋花汤 | 玉米羹 | 包芥咸蛋汤 | 草菇肉片汤 |