广外外校第一食堂学生菜谱

2016年2月29日---3月6日    厨师：赵贵华

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期日

午

干豆角红烧肉

金针菇肉丝

干冬菇烧猪踭

萝卜干炒蛋

红烧豆腐

清炒丝瓜

葱椒炒猪俐

西芹炒蟹柳

豆角炒肉粒

韭黄炒蛋

菇丝蒸肉饼

清蒸鲩鱼

雪菜蒸肉饼

沙茶酱蒸鸡根

冬菇蒸鸡

榨菜蒸鱼腩

香辣豆腐

脆炸盐水豆腐

红薯粉蒸肉

剁椒蒸鱼头

餐

海带结焖鸭

香芹炒火腿丝

清蒸金鲳鱼

酸菜鱼

酸辣土豆丝

三鲜烩豆腐

菠萝咕噜肉

香炸南瓜

酸梅鸭

丝瓜炒鱿鱼

蒸水蛋

冬菇蒸鸡

西栏花炒花肉

鲜菇烩豆腐

支竹红烧肉

西芹炒蟹柳

番茄炒蛋

冬瓜焖鸭

彩椒炒花肉

冬瓜焖牛肉丸

汤

紫菜蛋花汤

冬瓜红枣猪骨汤

姬菇肉片汤

木瓜猪骨汤

海鲜菇肉片汤

晚

白灼西兰花

支竹焖鸭

罗汉斋

芥菜炒鱿鱼

清蒸鲩鱼

蒜心炒火腿

清炒莴笋丝

小瓜炒肉丝

青瓜炒肉片

豆角炒肉粒

鲜菇蒸滑鸡

香烤鸡腿

豉汁蒸排骨

茶树菇蒸鸡

雪菜蒸肉饼

莲藕花生猪蹄

香芋扣肉

盐焗鸡

玉米粒蒸肉饼

火腿茸炒蛋

餐

韭菜炒豆皮

宫保豆干肉丁

海带焖猪蹄

菜花炒火腿

土豆焖鸡

土豆粉蒸排骨

苦瓜炒牛肉

萝卜炒肉片

蒸咸蛋

蚝油鲜菇

玉米粒什锦丁

豆角炒花肉

韭菜炒蛋

支竹焖牛腩

小瓜炒牛肉

冬瓜炒肉片

热拌海带丝

咖喱土豆条

虾米节瓜丁

菠萝排骨

汤

萝卜猪骨汤

榨菜粉丝肉丝汤

玉米棒猪骨汤

芥菜蛋肉汤

奶白肉片汤

备注：每日每餐都有时令青菜供应