“原来笔记不用全盘抄，抓住老师强调的重点才管用！”

“认真嗑题还不够，书写也得下功夫！”

11月2日，广州市实验外语学校初三十二班的教室里，一场主题为《拒绝假努力，让学习扎根》的班会热烈举行。没有空洞说教与枯燥理论，同学们用真实经历、学习秘诀和踩坑教训，碰撞出干货满满的成长分享。​

班会开始，进步突出的子杰受邀发言。谈及转变，他坦言：“坐在前排后，我能更专注跟随老师思路，每节课都听得明明白白。作业坚持独立思考、不抄答案，慢慢发现知识真的学扎实了，原来‘听懂’和‘弄懂’差别很大！”他的真诚分享赢得阵阵掌声，让大家看到踏实付出从不被辜负。​

“英语学霸”元泰的分享令人眼前一亮。因病居家学习两周后，他返校即斩获英语月考满分。“听课关键在‘理解吸收’，记下老师划的重点、易混点，课后梳理巩固，效率会高很多。”主持人揭秘，从优秀走向卓越的背后是他默默背诵英语词典、坚持阅读《哈利波特》原版的日复一日。​

爱好历史的奕名，站在辩证唯物主义角度，谈了自己考高分的偶然性，就是题量大、内容杂，适合他，学好历史的必然性是自己养成深度思考、主动探究的习惯，课外读了大量的近代史作品。这番话让不少同学恍然大悟，兴趣加钻研便是最好的学习方法。​

数学第一的梓涵展现了学霸的谦虚务实。她先夸赞同为数学学霸的林杰，再分享“嗑题秘籍”：“遇到知识点一次学会不够，就找符老师要同类型题反复练，直到完全吃透。”班主任补充，梓涵发现作文书写扣分严重后，立刻专攻默写书写，紧盯问题、马上行动的态度，正是“真努力”的写照。

林杰随后补充数学实战技巧：“考试要合理分配时间，先稳拿会做的题，难题先跳过再回头攻克，别因一题浪费时间。”实用建议让同学们纷纷点头。​

学霸分享也会“自曝其短”。有人坦诚讲述退步教训：“之前进步后飘飘然，上课看小说、听课不认真，最近成绩明显下滑。”几位同学也主动分享不良学习习惯，有同学直言不讳指出班级“假努力”现象：“有些同学上课写其他科作业，看似见缝插针，善用时间，实则两科都没做好，纯属浪费时间。”这样的坦诚让大家纷纷反思自身学习状态。​

分享结束后，班会进入放松时刻。同学们学习科学睡眠知识，跟着视频做了15分钟放松操练，紧绷的神经得以舒缓。看着身边同学若有所思的脸庞，我忽然明白，努力不是盲目付出更多时间，而是要踏实专注、知行合一。​

初审：向燕萍

复审：龚婉芝

终审：杨世华