上周的运动会让田径场变成了学校最热闹的地方，众多赛事给了健儿们大显身手的机会，也使得身体素质的强弱在角逐中得到了显露。 如何让学生对健康的理解根植于心，如何唤起更多学生对体质关注，增强他们对生命的理解，变被动参与为主动锻炼，上周在比赛之余，我还有意组织学生观看了韩国影片《蜥蜴》，片中的女主人公雅丽由于身患绝症而与自己心爱的人终不能相守一生。这一伤感的结局既使得学生明白了什么才是真正的爱情，也引起了学生对健康的深刻理解。周末我还布置了《身体是革命的本钱》讨论话题，让他们结合自己的体悟，表达出对生命的理解，对健康的关注，如果能让学生以后更加自觉地投入体育锻炼，能让学生更加重视对身体的爱护保养，能让他们更多关注身边的人（父母、老师、同学、朋友等等）健康状况，那我就对自己的这一次生命教育甚感欣慰了。以下选取了部分学生的健康语录，与大家一起分享，愿每个人都能有一个健康的身体。 [color=darkred]黄佩清：保持一颗永远年轻的心[/color] 有人用过一个形象的比喻：健康是１，幸福家庭是０，事业成功又是０，健康可使家庭变为10倍的幸福，可使事业成功变为100倍的可能；但是，失去健康也即失去１，剩下的０也就失去了意义。 当今天可以坐在电脑前写下这些文字时，我觉的健康真的是多么美好，多么重要的一件事。忽然想起《倾城之恋》里面张爱玲的一段话，大意是两个人比一个要多担些小心和痛苦。因为这脆弱的身体也不再完全的属于自己，还要对别人负责，为别人健康。人总是说身体是自己的爱怎样便怎样，身体发肤受之父母，不仅要对自己负责，也要对父母负责，对朋友负责。而且无论如何，病人总是要麻烦周围人的。 有了健康的身体一切的一切都充满着希望，因为生命顽强，生命可以创造无数的奇迹。 也许，你说得对，为什么被赋予在别人身上的生命可以如此的充满活力，而我的生命却只能荒废，只能如此的懒洋洋。我不是一个健康的人，即使我没病没痛，但我很清楚，我的心已经一点点的变得不堪重负，变得伤痕累累，那些都是我成长所带来痕迹。 健康的身体很重要，但是永远年轻健康的心才是最重要的。我不敢保证那些被病痛折磨的人最终都能恢复健康，但是他们健康的心会永远年轻。 [color=darkred]王文韬：热爱生命也是一种感恩[/color] 赵希的白血病,使她的家人负债累累，变卖了所有家产。雅丽的艾滋病，使她与心爱的人可望而不可及，有情人不能终成眷属。两个人对生命的挑战，引起了我对生命的深思，这是与病魔的抗争，这是一场没有硝烟的战斗。 健康是生命的基础，健康是生命的本钱。没有了健康，一切都只是虚无缥缈，不复存在。看到赵希在病床上挣扎，看到他的爸爸在哭泣，我开始觉得健康是如此的至高无上，它不仅仅是我们自己的健康，它还牵连着我们身边的每一个人。 人具有社会性，他是群居动物。我们的身体，我们的健康，我们的生命冥冥中都与身边的人有着割不断的关系。 我的体育比较差，经常都不去锻炼。饮食不均衡，使得我经常喊胃痛。经历了这次“生命与生命”的碰撞，我懂得了热爱生命也是一种感恩的表现。我一定要对自己的生命充满热忱，不能本末倒置。生命是我的本钱！ [color=darkred]蔡沛杨：每天一苹果，医生远离我[/color] 健康是最重要的，因为没有了健康，一切都会变得没意义。即使你有再多的金钱，再好的成绩，一旦失去了健康，这一切只是徒劳。身体是革命的本钱，拥有健康，你才能获得其它。而要拥有健康，运动和健康的饮食则是必需的。每天一苹果，医生远离我；每天运动一小时，幸福生活一辈子。可见，只要我们每天都做适量的运动，并有良好的饮食习惯，健康就会常在。 [color=darkred]陈嘉仪：生命因健康而快乐[/color] “如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。” 已经七十多岁的奶奶因为年轻时没有注意健康，现在年老多病。从几年前就开始吃药了，每天要吃很多的药，吃得她都怕了，但一不吃药，老毛病又有会犯。尤其是转季节的时候，全身疼痛，辗转难眠，每隔一段时间都要上医院。看着这些真为奶奶感到辛苦。爸爸妈妈和我们最希望的就是，奶奶可以有所好转，不要再受病魔的折磨，做一个快乐老人。　　许多不幸的人都因为病痛而很早就告别人世，也有许多人因为生病而无法像正常的孩子一样上学；更有许多人每天都在与病魔抗争着，在生与死的门槛处徘徊着。　　我们很幸运：拥有一个健康的身体。　　我们要为自己有一个健康的身体而感到庆幸，也要把这个健康的身体维持下去。有了健康，幸福、美丽、理想……才有可能实现。 [color=darkred]黄健胜：有一个健康的身体就是对父母的最好报答[/color] 运动会精彩的时刻已经成为我们每个人的回忆了。但从这次运动会中看到的不仅是同学们拼搏精神，还有更多的是我们对生命的体会。 我个人对这体会比较深。我一向比较鄙视那些总想“轻生”的人。因为生命对于每个人都只有一次，轻易地放弃它，对不起的并不只是我们自己，还有养育我们的父母、还有对我们细心栽培的老师、还有一起出入的朋友，兄弟，同学…… 我并非是个贪生怕死的人，但是我喜欢生存多于死亡。我觉得生命是你的，你就应该好好地去利用它。我的人生中还有许多的东西没有尝试过，我还没有踏进社会开始“MY TURE LIFE”。但是要延续你生命的不仅是你的思想，更重要的是拥有健康。 我的奶奶经常对我说：“有一个健康的身体就是报答父母的基本条件。”因为你生病了，父母必须要浪费尽力和金钱去换回你的健康，同时也浪费你的光阴和青春。所以拥有健康就是拥有了生命，拥有了一切。 命运给予我们人类的生命只有一次。如何保护它、珍惜它、发挥它、领它充分展示它带给你的岁月，就要靠我们的双手创造了。我们应该努力地、坚强地“舞动人生”。 [color=darkred]陈嘉瑶：科学的基础是健康的身体[/color] 引用："做人难，做健康的人更难，做健康快乐又会懂得生活的人难上加难。其实对这一命题，用现时最常用一句话就可以答复，即：态度决定一切。" 人生活在世上有许多财富，健康应该是第一财富。因为失去了这种财富，其它所有的财富都没有依存的基础。居里夫人说过：“科学的基础是健康的身体”。一个忽视健康的人，就等于与自已的生命开玩笑。当今，我们生活在一个激烈竞争的时代，这个时代给奋斗者提供了广阔的天地。不少人在拼搏，但是有的人从健康“银行”里“预支”过多，以致有的人疾病缠身，有的人甚至累死了。但是真正的聪明人，懂得如何加强自我保健，用心照料自已的身体，让自已有一个健康的身心，然后在这座“青山”上栽种“财富”的幼苗，播下“事业”的种子，再尽心尽力的耕耘、浇灌、最后收获成功的人生。 没错，生命在于运动，就让我们为生命而运动起来吧！ [color=darkred]佘玉莹：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子[/color] 每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。是的，健康决定生活是否幸福。如果一个人有着美丽的外貌，有着深厚的内涵，身后又有一笔巨大的财富，但唯一缺少的是健康的身体，那就意味着这个原本圆满的家庭即将改变，原本享有的许多将会消失。所以，身体是革命的本钱，想要有一个健康的身体，就必须在平时多锻炼身体，做做操，跑跑步，塑造一个健康的体魄。让我们永远记得，健康是第一位！ [color=darkred]李风云：身体的满分比学习的100分更重要[/color] 小时候爸爸就对我阐述了健康的重要性——你在运动会上拿第一名，比你在学习上考一百分，更令我感到高兴。 对于这一点，我是体会得很深的，直到上初中以前，我总是生病，身体抵抗力很差，动不动又要去医院，有很多次即使是在学校上课也要叫家长来接自己回去看病，那段日子真的是不堪回首，然而庆幸的是，我现在的状态有了180度的大转变，从来没有生过什么大病了。 所以健康是非常重要的，我们一定要好好守护它。 早锻炼，晚锻炼，没病没痛身体棒。 附：世卫组织提出衡量健康的10项新标准 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、适应环境，应变能力强； 5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力； 6、体重适当，体态匀称； 7、眼睛明亮，不发炎，反应敏捷； 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血； 9、头发有光泽，无头屑； 10、骨骼健康，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。