一场心理讲座，几十分钟，能说的是什么，能说得清的又是什么？
定下来的事情，总是有些期待，也更有不安。美国一位资深的治疗师说，治疗师本人就是最好的工具。治疗师的慈悲仁爱坚定勇敢等人格魅力，我具备吗？知道自己的修行，学识，或者人生的感悟，都浅如一滩水不敢轻易拿出来铺摆。这样的胡说八道，不知给亲爱的同事们带来什么，每一个深邃神秘的生命面前，我虔诚和敬畏。有时候，倾听是最好的状态。语言这东西，有时总觉得不是那么回事，想的和说的总是有一些距离，至于说的和听的，就更不用说的了。装满水的杯子，你看到什么？看到的是杯中的水，还是杯子的形状，抑或是水的颜色……看到什么，取决于你内心想看到什么。想要看到什么，也就看到了什么。也许深知这一点，所以给自己带来些许的不安了。我又不安什么呢？
下过雨的天，空气中有淡淡的清新的味道。西班牙的古典吉他音乐，如耳边低诉，又飘忽遥远，长笛沉静温婉。我是喜欢有来有往的讨论和交流，哪怕是思想的对立和碰撞，碰撞产生能量，才有新的思想的产生。一个人独立在台上，宽大的空间里只听到自己的声音，面对一片的沉默，眼睛还看不清对面的眼睛，心也就少了些许的从容淡定，多了些许的紧张。也知道这是最自然的反应，我接纳自己的各种状态，接纳自己的真实，哪怕是脆弱，失败。该冒的芽总得让它冒出来，从以前不知觉的自己心灵的某个角落里冒出来，让自己感觉到。感觉到了的东西，见过面了，就是朋友，也就不会干扰自己的生活。操纵着自己的行为，让人生总有些不定的，是那些潜藏在深处不为自己知觉的心灵黑洞，诡秘。
我能做什么？我能说什么？想到自己内心曾有过的种种挣扎和痛苦，无论是作为人，还是作为一名教师；想着生命一路走来形成的束缚，无形的羁绊，曾失去了的生命本应该有的柔软和自然；想到曾在工作坊中看到生命冲破内心的束缚，呐喊，在主角无语的泪光中，在僵住的躯体上，完成，回归。我感慨！生命的蜕变，成长，回归，如蚕破茧，虽然过程充满了艰难和痛苦，可当化成蝶后飞舞在天空，那又是生命存活的另一种状态，我神往!爱自己，也爱别人，人性中最美的一面灿若星辰，爱在彼此间流淌，所有的生命都能自然自在。
或者继续压抑，任由内心的冲突转化为症状，去折磨我们，抑或飘飘然的逃亡，自欺欺人地了此一生。极力隐藏的内心隐隐做痛的伤口，它将永远是舞台的中心。所以我要学着慢慢的不再害怕露拙，不再害怕自己的无能无助，没有什么不能说的，没有什么不能面对的，打开自己的心灵，努力的再努力的接近生命的真相。自己曾有的抱怨，责怪，凡此种种都是一种逃避，恐惧……
过去是抹不掉的，籍由记忆，它潜藏在神经系统的某一点上。记忆让我们留下了美好，可它同样留下了痛苦。时间就像流水，我们期盼着这不停息的流水能掩盖一切痛苦。可有的痛苦它就是那样的顽强，固着在河床的底部，冲刷不去。印度哲人克里希那穆提说：记忆创造了生活，造成了我们支离破碎的生活。是的，没有记忆，生活将是充满温暖的。可这是做不到的，我们只能做我们能做到的，要不，就是徒然的给自己带来烦恼。怎么看，就是我们能做的事情。一朵玫瑰花，看到的是爱情，还是健康，还是它就是一朵花，取决于我自己怎么看。无论是代表了爱情，还是代表了健康，那都是人在赋予它的含义。它就是一朵花，对它而言。纳粹集中营幸存的心理学家维克多·弗兰克 （Viktor Emil Frankl）说，我们的脑袋，可以让我们选择怎样回应世界。经历可以使人成熟，也可以使人变得固着。伸展我们的肢体，召回曾经失落的丰富的感受,籍由无意识的力量，让生命流动起来。所以做心理学的人，总爱拿感觉问事，问人：你有什么感觉？
个体生命的局限，让人类过起了群居的生活，合作就成了必然，彼此互赖，又彼此独立。为了更好地合作，也为了更好地独立，我们需要对自己有个界定，界定彼此的范畴，以免干扰，扰动了别人，也扰动了自己，带来自己和别人不必要的烦恼。人生就是加法和减法的数学题。做加法之前，先做做减法，不能做什么，放下什么，就是首要的了。看到了自己的局限，看到不能做的事情，放下了，也就减去了自己自寻的烦恼。总想去为周围承担些什么，哪怕超越了自己的局限，也许是我们把自己看的太重要了，也许我们太需要别人认为自己很重要了，烦恼和麻烦也就因此产生了，自己带给自己的。日出日落，冬去春来，生命长河的循环往复,仅此而已。有什么是重要的呢？我是这样想的。
生命总是要有边界，籍由边界，我们可以建立只属于自己的安全的城堡，属于自己的地盘，让自己的躯体、情感、心灵安放。亲密不能无间。让自己受伤的，是自己；能让自己不受伤的，也只有自己。当生命没有边界，或放弃边界时，我们总会依附于别人，不敢有自己的主见，不经意间常把别人的问题变成自己的问题。这样的生命很累很疲惫。当生命的界限森严时，就如大海里的一叶孤岛，把自己关在只有自己的囚牢里，害怕与别人、与周围的环境建立亲密关系。如果边界混乱，也让我们总做不该做的事，侵入了别人的领域，阻碍了别人的成长，让别人累，也让自己累。我是平庸的人，总害怕餐桌吃饭时，有人热情地给我夹菜。呵呵。人与人的相处里头，“我能获得什么”，总比“我会失去什么”自然有益。我们内心都有一个好孩子，一个异想天开的孩子，呵护她，她永远都和我们在一起。
生命需要边界，生命需要开放，需要接纳，拥抱生活中的不确定性，对自己和社会更加适应与宽容。建立自己的疆土，成为自己国土上的国王。工作着，生活着，回归生命的本来样子。期待那一天!
讲座40分钟，浮光掠影，不知所云，汗出来了，空气变热了。安慰自己，但求无害吧，就当混沌一回。世界本来的样子就是混沌的，混沌当中蕴藏无限生机。呵呵
写下这些文字，对自己做一次审视，也算是讲座的补充。
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